HASAN KARPUZ

Personaltraining

mitten in Hannover
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Erfolge durch Personaltraining

Sind Sie auf der Suche nach Unterstützung für Ihre sportlichen Erfolge?
Mit 11 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheitstraining, sorge ich dafür, dass Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Spass am Training

Training soll Sie fordern! Dabei ist es wichtig, mit Spaß dabei zu sein. Durch eine Kombination aus Motivation und Belastung lernen Sie Training von einer neuen Seite kennen.  

Schnelle Ergebnisse

Schnell erreichte Ziele motivieren sehr. Gemeinsam erarbeiten wir einen Trainingsplan, der Sie von Ihrem Ist-Zustand abholt und Sie schnell an Ihr Ziel bringt.  

Gut zu erreichen

Jeder von uns kennt ihn. Den inneren Schweinehund. Um Ihnen lange Anfahrtswege zu ersparen und ausfallenden Trainings vorzubeugen, trainieren wir zentral in Hannover.

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Den ersten Schritt zu machen
unterscheidet die Gewinner von den Verlierern!

Brian Tracy
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Das richtige Training für Sie

Um Sie bestmöglich betreuen zu können, habe ich mich auf verschiedene Bereiche konzentriert.
Wollen Sie gezielt einen Bereich oder verschiedene Inhalte trainieren?

Krafttraining

Der menschliche Körper benötigt Belastung, um gesund und widerstandsfähig zu bleiben. Übungen verschiedener Trainingsmethoden verhelfen Ihnen zu schnellen Ergebnissen.

Lauftraining

Den Kopf frei kriegen? Stress reduzieren und sich dabei noch etwas Gutes tun? Ich zeige Ihnen wie man laufen mit Spaß verbindet. Besonders für Anfänger geeignet! 

Ernährungsberatung

Unsere Ernährung heute enthält zunehmend weniger Nährstoffe. Umso wichtiger ist es zu wissen, wie man damit umgeht. Hier besteht oftmals Aufklärungsbedarf.

TRX-Training

Eine Innovation im Fitnessbereich, die es in sich hat! Ich zeige Ihnen, wie man mit Hilfe von TRX in kurzer Zeit  erfolgreich ein Ganzkörpertraining absolviert.

Outdoortraining

Trainieren Sie lieber an der frischen Luft? Gut! Zahlreiche Trainingsübungen warten darauf in der Natur Hannovers zum Einsatz zu kommen.

Marathonvorbereitung

Sie haben sich die 42 Km als Ziel gesetzt? Durch persönliche Erfahrung aus 22 eigenen Marathonläufen in ganz Deutschland, erhalten Sie Tipps aus erster Hand. 

 

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Qualifikationen

Um Sie kompetent auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel beraten zu können,
sind Fortbildungen ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit.

 

Fitness-Trainer B Lizenz

Personal-Trainer Food-Coaching Lizenz

Ernährungs-Coach I Lizenz

Grundlagen der Ernährung Zertifikat

TRX-Suspension Training Certificate

 
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Über mich

Hi, ich bin Hasan Karpuz und begeisterter Personaltrainer seit 4 Jahren. Ich helfe Menschen dabei, sportliche Erfolge zu erreichen, ihr Gewicht zu reduzieren oder auch Schmerzen zu beseitigen und dabei auch noch Spaß zu haben. 😉

Seitdem ich denken kann, beherrscht Sport mein Leben und war immer meine ganze Leidenschaft. Ich nahm an über 22 Marathonläufen erfolgreich teil und habe viele Disziplinen des Sports für mich gewonnen. In dieser Zeit entdeckte ich auch meine Fähigkeit, Anderen Trainingsinhalte gut vermitteln zu können.

Ich sammelte erste Erfahrung als Trainer einer Herren-Fußballmannschaft. Allerdings war es mir ab einem gewissen Zeitpunkt wichtig, mein Training intensiver und abwechslungsreicher zu gestalten. Das war nur möglich, indem ich mich auf nur einen Kunden konzentriere. Personaltraining!

Seit 2011 trainiere ich nun viele, interessante Menschen. Es freut mich und macht mich Stolz, meine Kunden ihre persönlichen Ziele erreichen zu sehen. Viele von ihnen nutzen Personaltraining auch für den Start und trainieren anschließend aus eigenen Antrieb für sich weiter.

Wann starten wir?

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Hasan Karpuz
Personaltrainer

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Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!

(0151) 616 023 93

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Kunden über ihr Training mit mir

Hasan hat es geschafft mich so zu motivieren und zu fördern, dass ich wieder mehrmals die Woche trainiere und nun richtig fit bin. Es ist klasse wie er es schafft dich an deine Grenzen zu bringen ohne diese zu überschreiten. Und das Beste ist es macht auch noch Spaß mit ihm. Ich kann Hasan deswegen als Personal Trainer absolut empfehlen!

-Nico Schulz

Ich habe Hasan Karpuz über Fitness First kennen gelernt. Dort begleitet er auf eine sympathische aber immer zielorientierte Art und Weise unseren Lauftreff und führt ihn auch mal gerne mit „harter Hand“. Das ist aber immer positiv gemeint und hat auch große Erfolge unsere Läufergruppe mit sich gebracht. Mittlerweile sind wir einige Marathons gelaufen und hat über das Fitnessstudio hinaus Bekanntheit erlangt. Hasan hat mit seinen Trainer- und Führungskompetenzen mittlerweile insoweit überzeugt, dass wir ihn auch als Wake Up und Coach für eine Veranstaltung der Postbank eingeladen haben.

-Michael Berger 

Zu Beginn eines Kurses erklärt Hasan jede einzelne Übung. Während der Kurse ist er ein sehr aufmerksamer Trainer, achtet sehr genau auf die Durchführung und gibt jederzeit Hilfestellung. Ihm ist wichtig, dass alle Übungen korrekt ausgeführt werden und sich dabei keiner verletzt. Der Spaß kommt beim gemeinsamen Training nie zu kurz. Ich trainiere sehr gerne mit Hasan zusammen und kann es jedem empfehlen.

-Fabian Passon

Schon in kurzer Zeit ist es Hasan gelungen, mir selbst zu zeigen, dass ich mehr kann, als ich selber angenommen habe. Er hat ruhig angefangen und das Pensum immer weiter gesteigert, sodass ich mich nicht überfordert fühlte, jedoch auch nicht unterfordert war. Auch ist das Training, durch immer neue Ideen, schön abwechslungsreich. Mit Tipps und Anleitungen hat er mir zudem geholfen, auch neben den Trainerstunden Abwechslung in mein Training zu bringen.

-Arlette Buse

Schon seit mehreren Jahren gelingt es Hasan Karpuz meine guten Vorsätze in Bezug auf Fitness in die Tat umzusetzen. Dabei findet er immer wieder genau die richtige Tonart, Leistungsgrenzen kontinuierlich nach oben zu verschieben. Mit seiner Fachkompetenz hat er mir viele Umwege erspart und individuelle Lösungen für scheinbar unüberwindbare Hürden aufgezeigt. Inzwischen hat sich jede Trainingsstunde mit Hasan in Lebensqualität umgewandelt mit einer verlässlichen Perspektive für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

-Andreas Schultze-Florey

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